ケトルベル

2017年3月17日

著者:SVG AJIRIGYM

  • ブログ

b0038d07-s 42def2a1-s 4f0e36b3-s 1b02ac9c-s fee466d4-s 11613467-s 12f85a83-s 24b20394-s

 

 

木曜ビギナークラスは、今日も老若男女で息を上げがんばりました。
楽しかったです(^^)

アップでケトルベルトレーニングの基本動作である、股関節の柔軟性を高める運動をしました。
これから少しずつ指導していきます!

SVG AJIRI GYM
安川賢

 

UMENO GARDENって?三島建築