バレトンに参加

2015年8月8日

著者:SVG AJIRIGYM

  • お教室風景

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SVG AJIRI GYMでは松田郁美先生によるバレトンクラス(45分)を毎週火曜11時から行っています。

昨日始めて参加しましたが、バレエ、ヨガ、フィットネスの動きが絶え間なく続くこのバレトンは、汗をたくさんかくことができて爽快でした。
その後の水分や食事が美味しかったです。

飛んだり跳ねたりしないので膝への負担が少なく、ダイエットによさそうですね。
このバレトンをもっと知って頂きたいということで参加費なんと500円。

キックもいいけどバレトンもぜひ!
次回は8月18日です(^^)

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